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Inimiga da dieta, latinha de cerveja equivale a 25g de bacon

Além de muito calóricas, as bebidas alcoólicas prejudicam órgãos essenciais para o processo de emagrecimento.

por Marianna Feiteiro
Inimiga da dieta, latinha de cerveja equivale a 25g de bacon title=

Quem faz dieta para emagrecer sabe a luta constante que é resistir aos docinhos, às frituras, ficar só na saladinha enquanto o pessoal se acaba no rodízio, etc. Aí, chega o final de semana e nos sentimos tentadas a recompensar todo esse esforço. Pedimos uma cervejinha, “só para aliviar o calor”, e juramos que não vamos passar de uma lata. E aí: pode?

Segundo a nutricionista Juliana Dragone, a resposta, infelizmente, é não. “O álcool engorda, e não é pouco. Ele é um macronutriente, ou seja, fornece energia, que é dada em forma de calorias”, explica. “Só para se ter uma ideia, a ingestão de uma lata de cerveja de 350ml equivale ao consumo de 25g de bacon”, compara.

O pior é que as calorias fornecidas pelo álcool são ditas vazias, ou seja, não fornecem nenhum tipo de nutriente benéfico, como vitaminas e minerais. “O álcool tem quase o dobro de calorias do que proteínas e carboidratos. Cada grama de álcool tem sete calorias, enquanto proteínas e carboidratos têm 4 kcal/g”, esclarece a especialista.

Mas não são só as calorias em excesso que tornam a inocente cervejinha do happy hour a vilã da dieta. “A digestão do álcool irrita as paredes do estômago, e qualquer enfraquecimento deste órgão diminui o ritmo e a eficiência da digestão, o que acaba por interferir no metabolismo e na perda de peso”, explica Juliana.

Outro órgão afetado negativamente pela bebida alcoólica é o fígado. Responsável pelo processamento e eliminação das toxinas e transformação da gordura em combustível, ele é fundamental para o processo de emagrecimento, que é prejudicado quando ocorre a ingestão excessiva.
Por fim, o álcool interfere nas taxas de testosterona. “Isso é um problema, porque a testosterona é poderosa tanto na construção muscular, quanto no aumento do consumo energético”, esclarece.

A nutricionista também lembra de outros fatores que contribuem para a característica “engordativa” da bebida alcoólica. “Primeiramente, o álcool não sacia. Além disso, é muito fácil perder a conta de quantos copos ou latinhas foram consumidos, e algumas bebidas ainda vêm com outros aditivos calóricos, como leite condensado, frutas, açúcar, etc. O resultado é uma bomba calórica.”

A triste – e óbvia – conclusão? “Devemos abolir o álcool da dieta, pois ele prejudica o objetivo de perda de peso”, orienta.

No entanto, se em uma ocasião especial você não resistir à tentação e der uma escorregadinha, não precisa se martirizar. Beba dois goles de água a cada gole de bebida alcoólica para minimizar os danos e acompanhe com comidas pouco gordurosas.

Fonte: http://www.bolsademulher.com/corpo/inimiga-da-dieta-latinha-de-cerveja-equivale-a-25g-de-bacon/

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Publicado por em 10/01/2013 em Artigos, Dicas

 

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Devassa lança cerveja da Playboy; garrafa tem formato de corpo de mulher

Em parceria com a Playboy, a Devassa lança neste mês uma cerveja em homenagem à revista masculina. Com preço sugerido de R$ 1,99, a garrafa foi inspirada no formato do corpo de uma mulher.

O acordo entre as duas empresas foi negociado quando o fundador da revista, Hugh Hefner, estrelou uma campanha da cerveja no carnaval deste ano.

Em parceria com a Playboy, a Devassa

Segundo a Devassa, a nova cerveja é do tipo pilsen, com teor alcoólico de 4,7%.

Em setembro, uma diretora americana da Playboy já tinha antecipado a intenção de lançar uma cerveja no país.

A empresa norte-americana tem apostado em ampliar a oferta de produtos com sua marca no mundo. Nos EUA, por exemplo, a Playboy Enterprises possui um clube de vinhos.

Fonte: http://economia.uol.com.br/ultimas-noticias/redacao/2012/12/18/devassa-lanca-cerveja-da-playboy-garrafa-tem-formato-de-corpo-de-mulher.jhtm

 
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Publicado por em 18/12/2012 em Novidades

 

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